11 сентября 2026 года серебряный волонтёр отряда «ДоброТворцы» ОБУСО«Родниковский КЦСОН» Романова Любовь Алексеевна провела комплекс физических упражнений для участниц женского клуба «Формула успеха», организованного кадровым центром «Работа России». Для данной встречи был подготовлен набор простых и доступных упражнений, который включал в себя дыхательную гимнастику, разминку для мышц шеи и плеч, а также движения, направленные на расслабление и восстановление сил.
Такая зарядка способствует снижению физического и эмоционального напряжения, помогает успокоиться, уменьшить усталость и поддержать здоровье сердечно-сосудистой системы. Все упражнения можно выполнять не только во время коллективных занятий, но и дома или в перерывах на рабочем месте. Участницы клуба охотно повторяли движения за волонтёрами, получая заряд энергии и хорошего настроения.
Встреча прошла в тёплой и дружеской атмосфере, напомнив всем присутствующим о важности находить время для заботы о своём здоровье, даже в условиях насыщенного рабочего графика. Подробности можно найти на сайте Центра соцобслуживания населения.